4 ინფუზია ანემიის სამკურნალოდ - გააუმჯობესეთ თქვენი ჯანმრთელობა

ანემია ჯანმრთელობის პრობლემაა, რომელიც ბევრ ადამიანს აზიანებს. მიუხედავად იმისა, რომ სხვადასხვა მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს ანემია, ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის რკინის ცუდი შეწოვა. იცით, რომ ზოგიერთმა ინფუზიამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ანემიის მკურნალობას?

ინფუზიებს მრავალი სარგებელი მოაქვს. ისინი ხელს უწყობენ მუწუკების დამარბილებას და საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, სხვა საკითხებთან ერთად. მათ ასევე დაგვეხმარება რკინის უკეთ ათვისებაში. გეპატიჟებით აქ, რომ ნახოთ ზოგიერთი საუკეთესო ინფუზია ამ აღნიშვნისთვის.

სტატიის მიხედვით ფაქტორები, რომლებიც ცვლის რკინის მკვებავ მდგომარეობას: მცენარეული ჩაის ტანინის შემცველობაზოგიერთი ინფუზია სხვებზე უკეთ მუშაობს, როდესაც საქმე რკინის შეწოვის პროცესს უწყობს ხელს, რადგან ისინი შეიცავს ნაკლებად მჟავას მჟავას, მჟავას, რომელიც ხელს უშლის რკინის სწორად შეწოვას.

რკინის შეწოვის ხელშეწყობის დროს, სპეციალისტები გირჩევენ ინფუზიის მიღებას ჭამიდან მინიმუმ ერთი საათის შემდეგ ისე, რომ სხეულს შეუძლია ადვილად შეითვისოს რკინით საკვები. დღეში ერთი ინფუზია საკმარისია.

1. კამის ინფუზია, ერთ-ერთი საუკეთესო ინფუზია ანემიის სამკურნალოდ

ინფუზია კამა იდეალური ინფუზიაა ანემიის სამკურნალოდ. კამის მეცნიერული სახელია ფანქარი და მიუხედავად იმისა, რომ აქ საკითხია ინფუზიის სახით მოხმარების საკითხი, ასევე შესაძლებელია ამ საკვების პირდაპირ ჩართვა ჩვენს კულინარიულ პრეპარატებში.

ამ ინფუზიის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ოცდაათი გრამი კამის ფოთლები და ერთი ლიტრი წყალი. ინგრედიენტების შეგროვების შემდეგ, თქვენ უნდა მოამზადოთ ჯიშის მომზადება, როგორც ამას ჩვეულებრივ აკეთებთ, ან როგორც ჩვეულებრივ ღუმელს.

2. პიტნის ინფუზია

პიტნა ან mentha ინფუზიების მთავარი ინგრედიენტია, რის გამოც პიტნის ფოთლები ბევრ სამზარეულოში გვხვდება. პიტნა იდეალურია დაჩქარების მიზნით საჭმლის მომნელებელი პროცესი აგრეთვე სიმსუბუქის გრძნობის შემსუბუქება გულისამაჩუყებელი ჭამის შემდეგ. მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის ...

პიტნა ასევე კარგი მოკავშირეა ანემიის საწინააღმდეგოდ, რადგან პიტნა რკინის მდიდარი წყაროა. ამ მიზეზით, კარგია, რომ დალიოთ პიტნის ინფუზია, ჭამიდან მინიმუმ ერთი საათის შემდეგ. უმჯობესია შეიძინოთ პიტნის ფოთლები, რათა მოამზადოთ ხელნაკეთი ინფუზია, ვიდრე არ აირჩიოთ უკვე მომზადებული ჩაის ჩანთები. ასევე, უმჯობესია არ დალიოთ დღეში ორზე მეტი ჭიქა.

ამ სტატიამ შეიძლება დაგაინტერესოს: საუკეთესო ინფუზია 13- ის წინააღმდეგ ბრძოლისთვის ყველაზე გავრცელებული დაავადებებია ყოველდღიურ ცხოვრებაში

3. დარიჩინის ინფუზია, ერთ-ერთი საუკეთესო ინფუზია ანემიის სამკურნალოდ

დარიჩინის ინფუზია იდეალურია ანემიის მკურნალობისთვის ბუნებრივი გზით

ანემიის სამკურნალოდ ერთ-ერთი საუკეთესო მცენარეული საშუალებაა დარიჩინის ინფუზია ან cinnamomum verum. ამ სანელებლებში ნაპოვნი მრავალი რეცეპტი, კერძები ან დესერტი, ასევე შეიძლება ინჰიბიციის შემადგენლობაში.

დარიჩინის ინფუზიის მოსამზადებლად, უბრალოდ დაგჭირდებათ დარიჩინის ორი ჩხირი და ჭიქა წყალი. როდესაც ინგრედიენტები ერთად იქნებიან, წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. როდესაც წყალი ადუღდება, დარიჩინის ჯოხებში აურიეთ. მოდით, ადუღეთ რამდენიმე წუთი, შემდეგ გამორთეთ სითბო. თქვენი ინფუზია ახლა მზად არის.

4. როზმარინის ინფუზია, ერთ-ერთი საუკეთესო ინფუზია ანემიის სამკურნალოდ

როზმარინის ინფუზია ან rosmarinus officinalis არის ინფუზია, რომელიც მდიდარია რკინით. მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის ... მას სხვა თვისებებიც აქვს. მაგალითად, ეს შესანიშნავი მოკავშირეა ნაწლავის გაზებისგან განთავისუფლებისთვის, აგრეთვე კუჭის გაძარცვისთვის.

ჩვენ გირჩევთ, რომ იყიდოთ როზმარინის ფოთლები, ვიდრე აირჩიოთ უკვე მომზადებული ჩაის ჩანთები. თქვენ შეძლებთ საკუთარი სახლის ინფუზიების მომზადებას. სახლის ჯიში ბევრად უფრო ბუნებრივი და ასევე უფრო ეფექტურია.

ამ სტატიამ შეიძლება დაგაინტერესოს: 5 მცენარეული ინფუზიები, ბუნებრივია, არტერიების გაწმენდა

თქვენ ახლავე აღმოაჩინეთ ჩვენი ჩამონათვალი საუკეთესო ინფუზიების შესახებ, ანემიის სამკურნალოდ. მაგრამ ეს საკმარისი არ არის ... ასევე კარგი იქნება თქვენს დიეტაში შეიტანოთ საკვები, რომელიც მდიდარია რკინით.

როგორც სტატია შეგვახსენებს მნიშვნელობა საკვების de hierro y ვიტამina C ანემიის ფეროპენიკის პროფილაქტიკისთვისშემდეგი საკვები მდიდარია რკინით:

Aussi, ჭამის დროს ჭიქა თეთრი ღვინის დალევა ხელს უწყობს რკინის შეწოვას გვხვდება მარცვლეულებში, ასევე მცენარეული წარმოშობის საკვებში. მიუხედავად ამისა, არ არის რეკომენდებული ერთ ჭიქა ღვინის დალევა.

კიდევ ერთხელ, როგორც ჩანს, მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ ეს წერტილი: გაითვალისწინეთ, რომ ნახსენები ინფუზიები უნდა იქნას გამოყენებული ჭამის შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება საპირისპირო ეფექტი აღმოჩნდეს: თქვენ შეიძლება შეზღუდოთ რკინის შეწოვა.

დაბოლოს, გაითვალისწინეთ, რომ აუცილებელია რკინით მდიდარი საკვების შემადგენლობაში შეყვანა, როგორიცაა ზემოთ ნახსენები. ასევე გახსოვდეთ ექიმთან კონსულტაციებისთვის და მიჰყევით მის რეკომენდაციებს. შეიძლება დაგჭირდეთ დიეტის დამატება, რკინის დონის სტაბილიზაციისთვის.

ოდესმე გიცდიათ ჩამოთვლილი ინფუზიები ანემიასთან ბრძოლისთვის? დაგეხმარათ ეს ინფუზიები?

ეს მუხლი პირველად გამოჩნდა https://amelioretasante.com/4-infusions-pour-traiter-lanemie/