6 რჩევები, თუ გსურთ დაიპყროთ ცივი სახლში, ბუნებრივია - გააუმჯობესეთ ჯანმრთელობა

ამ სტატიაში, ჩვენ გაგიზიარებთ 6 რჩევებს, რომ სახლში სიცივეები ბუნებრივი გზით დაამარცხოთ. ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ ამ ვირუსული ინფექციების შემსუბუქებაში რამდენიმე მარტივი რჩევა, სახლის მკურნალობა და რაც მთავარია დასვენება და აღდგენა.

ზედა სასუნთქი გზების ანთება ამ დღეებში უამრავ დისკომფორტს და დისკომფორტს იწვევს. თუმცა, ეს რჩევები დაგვეხმარება შეამცირეთ სიმპტომები და დააჩქარეთ შეხორცების პროცესი.

6 რჩევები, რომ სახლში სიცივე დაამარცხოთ ბუნებრივი გზით

1. არ მიიღოთ ანტიბიოტიკები

ჯერ უნდა აღვნიშნოთ, რომ სიცივე ვირუსული ინფექციაა და ამრიგად, აზრი არ აქვს და მისი მიღებაც კი საშიშია ანტიბიოტიკები. ისინი განკუთვნილია ბაქტერიული ინფექციების სამკურნალოდ.

სიცივის მთავარი სიმპტომია ზედა სასუნთქი გზების ანთება. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ცხვირის, ყელის, ტრაქეის, ხორხის, სინუსი და კიდევ ყურები. ამრიგად, ჩვენს მიერ მიღებულ სამკურნალო საშუალებებსა და მედიკამენტებზე ყურადღების გამახვილება მოხდება.

ასევე წაიკითხე: 5 რჩევები ძლიერი და ღირსეული იმუნური სისტემისთვის

2. რა არის ეფექტური საშუალებები?

ზოგიერთმა ბუნებრივმა საშუალებამ დაგვეხმარება სიცივეების დამარცხებაში სახლში. არსებობს სამკურნალო საკვები რომლებიც გამოირჩევიან თავიანთი ანტივირუსული, დეგენგესტანტური ან გამჟღავნებელი თვისებები რაც შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს:

  • ginger : ექსპრესანტიკური საშუალება, რომელიც ასევე უამრავ სითბოს აძლევს სხეულს, რათა თავიდან აიცილოს იგი ინფექციისგან
  • ნიორი : უმი ნიორი ძლიერი წამალია ვირუსი
  • დარიჩინის ცეილონი : ეს სანელებელი არის expectorant, ანთების საწინააღმდეგო და ანტივირუსული
  • Lemon : ათავისუფლებს შეშუპებას
  • კაიენი წიწაკა : მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ძალიან სანელებელი საშუალება, მცირე რაოდენობით, ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ებრძვის შეშუპებას
  • თაფლი ფუტკარი : ათავისუფლებს ხველას და ხელს უწყობს ლორწოს განდევნას
  • ძირტკბილას მას აქვს გამაახალგაზრდავებელი, ანტიტუზიული, ანტივირუსული და ემულსიური თვისებები (ლორწოვანი გარსების დაცვა)

3. ატენიანებს

სახლში სიცივეების დასაძლევად, აუცილებელია კარგად ყოფნა დატენიანებული. უფრო მეტიც, ეს მარტივი რჩევა დაგვეხმარება ლორწოს თხელი და, შესაბამისად, გაათავისუფლოს შეშუპება.

წყლის გარდა, ჩვენ შეგვიძლია ასევე მოვიყვანოთ ზემოთ ჩამოთვლილი სამკურნალო მცენარეები. შეგვიძლია ასევე აირჩიონ ხელნაკეთი სუპები და ხილისა და ბოსტნეულის წვენები.

4. შეინარჩუნეთ სასუნთქი გზები

სახლში სიცივეების დასაძლევად კიდევ ერთი რჩევაა სასუნთქი გზების შენარჩუნება. ამ გზით, ჩვენ თავიდან ავიცილებთ, მშრალი ხველების და ყელის ტკივილს.

ამის გაკეთების ერთი გზაა ა ატმოსფერული ჰაერის დამატენიანებელი. ზოგი კი საშუალებას გვაძლევს დავამატოთ ეთერზეთები, ამ შემთხვევაში ჩვენ შეგვიძლია შევარჩიოთ ევკალიპტის, ლიმნის, ფიჭვის ან ორეგანოს ესენციები.

კიდევ ერთი ვარიანტი იქნება ორთქლების სუნთქვა, პირდაპირ სასუნთქი გზების გასახსნელად, გასუფთავება და დატენიანება. მაგალითად, ევკალიპტის ორთქლის წყალობით, დაუყოვნებლივ შეგვიძლია ვიმსჯელოთ.

ასევე წაიკითხე: არომათერაპია, რა არის?

5. დაისვენეთ სიცივეების დასამარცხებლად სახლში

სიცივეც არის ჩვენი სხეულის ნიშანი, რომლითაც ის გვეკითხება დაისვენოს. სიცივე შეიძლება გაიაროს სიმძიმის გარეშე, როგორც სხეულის დამამცირებელი პროცესი, იმ პირობით, რომ თქვენ მიჰყვებით ამ რჩევებს.

თუ იძულებულნი ვართ გავაგრძელოთ მუშაობა ან შევინარჩუნოთ ჩვენი ჩვეულებრივი რუტინა, ერთადერთი, რაც მივიღებთ, არის სიმპტომების გაუარესება და სიცივის გახანგრძლივება. გარდა ამისა, ჩვენ გართულებების რისკი გვაქვს.

გაატარეთ რამდენიმე დღე თავს. მოამზადეთ მცენარეული ინფუზია, კარგად დაფარეთ, რომ თავიდან აიცილოთ ტემპერატურის ცვლილებები და დაისვენოთ იმდენი, რამდენადაც მოითხოვს თქვენს სხეულს. მოერიდეთ სახლიდან გასვლას ან რაიმე ტოქსიკურ ჩვევას.

6. უნდა მივმართოთ ექიმს?

ფეხმძიმე ქალი საწოლში

დაბოლოს, მნიშვნელოვანიაექიმთან წასვლა, თუ:

  • სიცივის მქონე ადამიანი არის პოტენციური რისკის მქონე პაციენტი, როგორც ეს ბავშვები, ორსული ქალები, მოხუცები ან ადამიანები, რომლებიც დაავადდნენ რაიმე დაავადებით
  • სუნთქვის ძალიან ბევრი პრობლემა გვაქვს
  • ლორწოს, რომელსაც ჩვენ ვფუჭებთ, ფერს იცვლის და აღარ არის მოთეთრო
  • ყურებში ვგრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს
  • ცხელება უფრო მეტია ვიდრე 39 °ის უფრო მეტხანს გაგრძელდება 4 დღეს ან გაქრება მისი გაქრობის შემდეგ.
  • თუ სიცივის გარდა სხვა სიმპტომები გვაქვს ან ბევრ დისკომფორტს ვგრძნობთ
  • ხველა არ ქრება დღეების განმავლობაში ან ძალიან ძლიერია

ამ მარტივი რჩევებით, ჩვენ შეგვიძლია დავძლიოთ სიცივეები სახლში, ხოლო ჩვენს სხეულს დავისვენებთ. სამკურნალო საკვები და ზოგიერთი სამკურნალო საშუალება დაგვეხმარება ფეხის უკან დაყენებას რამდენიმე დღეში.

ეს მუხლი პირველად გამოჩნდა https://amelioretasante.com/6-conseils-pour-vaincre-le-rhume-a-la-maison-de-maniere-naturelle/