5 ბუნებრივი სანელებლები მუხლზე ტკივილის საწინააღმდეგოდ

თუ ამ სტატიას კითხულობთ, ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ ეძებთ მუხლის ტკივილის წინააღმდეგ ბრძოლას ბუნებრივ გზას. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სათანადო მკურნალობით და ზოგიერთი ბუნებრივი სანელებლების დამატებით დახმარებით, ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებებით.

გაეცანით ამ სტატიაში, თუ როგორ დაგეხმარებათ სანელებლები, როგორიცაა ცედრა, ჯანჯაფილი, დარიჩინი, კბილი და კაინი. თქვენ შეგიძლიათ მათ ჩართოთ თქვენს დიეტაში, რომ ზოგადად ჯანმრთელობის დიდი სარგებელი ნახოთ.

მუხლის ტკივილი

სამწუხაროდ გავრცელებული პრობლემაა მუხლის ტკივილი რომელიც არ შემოიფარგლება მხოლოდ ერთი კონკრეტული ასაკით. ეს შეიძლება იყოს დაკავშირებული ლიგატების ცრემლდენასთან ან კონკრეტულ პათოლოგიასთან, როგორიცაა ართრიტი, ვარდნა ან ინფექციები.

ძირითადი სიმპტომებია ანთება და სიწითლე. მიუხედავად ამისა, ჩვენ შეიძლება ასევე ვიტანჯოთ ხისტი, სისუსტე ან არასტაბილურობა. ზოგიერთ შემთხვევაში, მუხლზე გაფართოების მოძრაობა შეზღუდულია, ან მოძრაობის დროს შეიძლება ასევე მოვისმინოთ კრუნჩხვები.

ამ სტატიაში ჩვენ ჩამოვთვლით ნატურალურ 5 სანელებლების ჩამონათვალს, რაც დაგეხმარებათ მუხლზე ტკივილის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ამასთან, დიაგნოზის დასადგენად და მითითებული მკურნალობის დასადგენად, ყოველთვის უნდა მივმართოთ ექიმსგანსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სიმპტომები მნიშვნელოვანია ან უარესდება.

5 ბუნებრივი სანელებლები მუხლზე ტკივილის წინააღმდეგ

1. turmeric

ჩვენ პირველ რიგში ვახსენებთ სანელებლების დედოფალს: ცაცხვი. ეს ძლიერი სამკურნალო საშუალება გამოიყენება მას შემდეგ, რაცანტიკურ იმიტომ მისი ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი, ანტიოქსიდანტური, ანტიკარცინოგენული და ჰეპატოპროტექტორული თვისებები.

სინამდვილეში, კვლევებმა აჩვენა, რომ მისი მოქმედებები უფრო ძლიერია, ვიდრე ნარკოტიკების ტკივილები. Turmeric ასევე აქვს უპირატესობა არ წარუდგინოსგვერდითი მოვლენები ჯანმრთელობისთვის. სწორედ ამიტომ, ეს ჩვენი პირველი ვარიანტია მუხლზე ტკივილის წინააღმდეგ ბრძოლა.

2. ginger

შემდეგ, ჯანჯაფილი, იგივე ოჯახიდან, როგორც ცაცხვი, ასევე შესანიშნავი საშუალებაა ტკივილის შესამსუბუქებლად. ჩვენ ასევე შეგვიძლია მოვიხმაროთ იგი და გამოიყენოთ იგი ადგილობრივად (ვრცელდება კანზე), ჯანჯაფილის ეთერზეთის გამოყენებით სხვა ზეთთან ერთად განზავებული.

აღმოაჩინეთ შემდეგ: რეცეპტი გემრიელი ჯანჯაფილის ტორტით

კვლევა აჩვენებს ჯანჯაფილის ექსტრაქტის დადებითი შედეგები 247 პაციენტთა ჯგუფზე, რომელთაც ჰქონდათ მუხლზე ოსტეოართრიტი. გამოკვლევა აჩვენებს სიმპტომების შემცირებას. ამის მიუხედავად, აუცილებელია დოზის პატივისცემა, მცირე საჭმლის მომნელებელი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, რაც ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ამ სანელებამ.

ასევე წაიკითხე: თხელი წამალია ტკივილით

3. კაენის წიწაკა, ერთ – ერთი ბუნებრივი სანელებელია ტკივილის საწინააღმდეგოდ

კაენის წიწაკა შეიცავს კაპსაიცინს, ძალიან მგრძნობიარე აქტიურ კომპონენტს, რომელიც ასევე ძალიან სასარგებლოა ტკივილისთვის. ჯანჯაფილივით ასევე შესაძლებელია პირის ღრუს მოხმარების და აქტუალურ გამოყენებასთან ერთად.

ამასთან, თუ ჩვენ კერძებს კაიფის წიწაკას ვამატებთ, გაითვალისწინეთ, რომ ეს შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი. მიუხედავად ამისა, ამ ეფექტის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ ის თანდათანობით შედის ჩვენს დიეტაში.

4. დარიჩინის ცეილონი

დარიჩინის ჯოხები

დარიჩინი არის სანელებელი, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, სხვა მრავალ სამკურნალო სათნოებას შორის. მისი გამოყენება შესაძლებელია ტოპიკურად, სხვა ინგრედიენტებთან ერთად, მაგალითად ჯანჯაფილისა და სეზამის ზეთი. ეს შეამცირებს ტკივილს და გააუმჯობესებს სახსრების მოძრაობას.

გირჩევთ აირჩიოთ ცეილონის დარიჩინი, მისი ძლიერი თერაპიული ეფექტების გამო, სხვა ჯიშებთან შედარებით. ჩვენ შეგვიძლია დავამატოთ ის ჩვენი ტკბილი და ქონდარი კერძები, მოამზადეთ იგი ინფუზია ან მოიხმარეთ როგორც დანამატს.

5. კბილი

და ბოლოს, clove შეიცავს ევგენოლი მნიშვნელოვანი რაოდენობით. ამ ნაერთს, რომელიც ასევე შეიცავს დარიჩინსა და ნიგოზს, აქვს ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები. სინამდვილეში, ეს სანელებელი უკვე გამოყენებული იყო ძველ დროში, როგორც საშუალება კბილის ტკივილის გასათავისუფლებლად.

შეგვიძლია გამოვიყენოთ დაზარალებულ მხარეზე კბილი ზეთი. ეს იწვევს მუხლზე გარკვეულ დაბინდვას. ამის მიუხედავად, ჩვენ უნდა ვიყოთ შესაბამისობაში ამ მეთოდთან, რომ აღინიშნოს მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება.

თქვენ იცით ეს 5 ბუნებრივი სანელებლები მუხლზე ტკივილის წინააღმდეგ. არა მხოლოდ მათ მოგცემთ გემოს თქვენს კერძებს, არამედ მათ აქვთ ძალიან ეფექტური სარგებელი ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემების სამკურნალოდ. დააგემოვნეთ ისინი და აღმოაჩინეთ მისი სარგებელი!

პოსტი 5 ბუნებრივი სანელებლები მუხლზე ტკივილის საწინააღმდეგოდ გამოჩნდა პირველი გააუმჯობესე შენი ჯანმრთელობა.

ეს მუხლი პირველად გამოჩნდა https://amelioretasante.com/5-epices-naturelles-contre-les-douleurs-de-genou/