რჩევები თქვენს კბილებზე ზრუნვისა და ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლის შესახებ - გააუმჯობესეთ თქვენი ჯანმრთელობა

კბილების ინფექცია შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ტკივილი, ანთება და ზოგადი დისკომფორტი. აქედან გამომდინარე, საუკეთესოა პრევენციის თავიდან ასაცილებლად ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლის მიზნით. მაგრამ როგორ? ერთის მხრივ, სტომატოლოგზე მიტანა საკმაოდ ძვირია. მეორეს მხრივ, გახსოვდეთ, რომ ერთხელ ჩვენ ბავშვობაში ვსწავლობთ, ე.წ. მუდმივი კბილები არიან ის, ვინც გვექნება დანარჩენი ჩვენი ცხოვრება. აქედან გამომდინარე, მათი ჯანმრთელობის თვალსაზრისის მნიშვნელობა.

თუმცა, ჩვენ ტენდენცია უგულებელყოფს ჩვენს კბილებს, სანამ არ ვიწყებთ ინფექციისგან. ჩვენ ამ კუთხით მივდივართ იმ შედეგების გათვალისწინებით, რომლებსაც ეს შეიძლება ჰქონდეთ. მზად ხართ თქვენს კბილზე ზრუნვა ინფექციების დასაძლევად? ამ სტატიაში ჩვენ წარმოგიდგენთ რამდენიმე რჩევა თქვენს კბილზე ზრუნვას. იმიტომ, რომ დიახ, ის დასუფთავების კბილებს ატარებს. მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღებთ სასურველ ეფექტს.

აღმოაჩინეთ ამ მუხლის: როგორ გამოვიყენოთ გინგივიტი 5 ბუნებრივი საშუალებებით

კბილებს კბილებს ებრძვის ინფექციებს

იქნებ ეს პირველი წვერი თქვენს კბილზე ზრუნვა ინფექციების წინააღმდეგ შეიძლება გამოიწვიოს თქვან: "დიდი მადლობა, მაგრამ მე უკვე ვიცი. ყველამ იცის, როგორ უნდა გაიხეხოს კბილები. თუმცა, ყველაზე მეტი დრო, ჩვენ არ გავაკეთებთ კარგად, ან ხშირად არ არის საკმარისი. ვინ, როდესაც საღამოს ჩამოდის და დაღლილობა, არასოდეს მიდის საწოლში, რომ კბილები არ დაიხუროს?

არ არის კარგი, რომ კბილები თქვენს კბილზე გაასუფთაოთ, დარჩენილი საკვებიდან მოხსნის გარეშე. ჩვენ უნდა გავაძლიეროთ ისინი, რათა დავრწმუნდეთ სუფთა მთელი ზედაპირი კბილის და მიმდებარე ტერიტორიები. მხოლოდ ამის შემდეგ გაწმინდებით ისინი.

გარდა ამისა ყველა, თქვენ უნდა შეიძინოთ კბილის ჯაგრისი, რომ საუკეთესო შეესაბამება თქვენს პირში, და თქვენ უნდა შეიცვალოს ყოველ 3 თვის.

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ შორის კბილის ჯაგრისი ჯარიმა და რბილი თმა ან სხვა ერთად სქელი და რთული თმას.

მართლაც, ყველაზე მგრძნობიარე ფისები მოითხოვს ფუნჯს, რომლის თმაც რბილია. თუ, მეორე მხრივ, აირჩიოთ ფუნჯი სქელი და მძიმე ჯაგარი, ძალიან სავარაუდოა, რომ დასუფთავება კარგად არ გაკეთებულა. თქვენ დაუყოვნებლივ გაანადგურებ თავს.

გამოიყენეთ დამატებების სტომატოლოგიური გაწმენდა

ზრუნვა თქვენი კბილების წინააღმდეგ ინფექციების, არ უბრალოდ გამოიყენოთ კბილის და კბილის. არსებობს სტომატოლოგიური დასუფთავების დამატებების, რომ თქვენ უნდა შეიცავდეს თქვენს რუტინული, მაშინაც კი, თუ არ იყენებთ მათ ყოველ ჯერზე.

ამ დანარჩენიდან ორია mouthwash და სტომატოლოგიური floss. სასურველია გამოიყენოთ ისინი დღეში ერთხელ მაინც. სასურველია საღამოს იმიტომ, რომ თქვენ უფრო მეტი დრო უნდა დაუთმოთ თქვენი სტომატოლოგიური დასუფთავების იმ დროს.

Flossing დაგეხმარებათ აღმოფხვრას ყველაფერი ვერ აღმოფხვრა მარტივი დავარცხნა. საკვები ან ჭუჭყიანი, რომელიც აშენებს შორის კბილები არის ის, რასაც ფუნჯი ვერ აღმოფხვრას ეფექტურად საკმარისი. ამიტომ, le სტომატოლოგიური floss აუცილებელია კბილების გაწმენდა მთლიანად.

ანალოგიურად, რძე ეხმარება შეამციროს დაფა და tartar. მას აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი, ის ახალ სუნთქვას იძლევა და გინგივიტის მსგავსი ორალური ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლა. როგორც ხედავთ, იდეალური შეფუთვა იდეალურია.

ასევე წაიკითხე: კარიესი: მიზეზები და ბუნებრივი საშუალებები

რამდენჯერ რამდენჯერ გაქვთ კბილების გატეხვა ინფექციებთან ბრძოლისთვის?

არ არის აუცილებელი, რომ კბილები მუდმივად დაიბანეთ; კბილების გაწმენდა დღეში რამდენჯერმე და აკორექტირებელი და დასუფთავება საკმარისია.

ბრძოლა სტომატოლოგიური ინფექციების წინააღმდეგ

იდეალურია, ჩვენ გვჭირდება ჩვენ კბილებს ჩვენი კბილები 4 ჯერ დღეში. როდესაც ჩვენ გამოვიდეთ და მას შემდეგ, რაც თითოეული ძირითადი კვება დღის. შეიძლება არ გაანადგუროთ ისინი დილის შუადღემდე ან შუადღისას.

თუმცა, აუცილებელია ფუნჯი კბილი დილით, ლანჩის შემდეგ და ვახშმის შემდეგ. შესვლამდე საწოლზე, ეს არის სრულყოფილი დრო, რომ გამოიყენოთ floss და მიიღოს mouthwash. თუმცა, ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ კბილები არ გაანადგუროთ. რატომ? იმიტომ, რომ შეიძლება დაზიანდეს მინანქარი. უმჯობესია დაველოდოთ რამდენიმე წუთს.

და შენ? რამდენჯერ დღეში კბილებს კბილს? რა რუტინული გაქვთ? მართალია, ეს ზრუნვა უნდა მოერგოს თქვენს ცხოვრებას და თქვენს მოთხოვნებს. თუმცა, ამ რჩევების შემდეგ თქვენი კბილების მოვლის საშუალება ხელს შეუწყობს გაცილებით საშიში ღრუების თავიდან ასაცილებლად და შეინახეთ კბილები ჯანმრთელობას რაც შეიძლება დიდხანს.

ეს მუხლი პირველად გამოჩნდა https://amelioretasante.com/conseils-pour-prendre-soin-de-vos-dents-et-lutter-contre-les-infections/