ფეხების წვის შეგრძნება: 5 ბუნებრივი საშუალებები - გააუმჯობესეთ ჯანმრთელობა

წვის შეგრძნება არის ფეხზე საერთო სიმპტომია დაზიანება, რომელიც იმოქმედებს ნერვები ფეხები და ფეხები.

ზოგადად, ეს სიმპტომია აისახება პაციენტებს, რომლებიც განიცდიან დიაბეტით ნეიროპათიას. მაგრამ ეს სიმპტომი ასევე შეიძლება მიუთითოს კვების დეფიციტი, კუნთების გადატვირთვა ან ინფექცია, მათ შორის.

ძირითადი მიზეზის გამო, დისკომფორტი შეიძლება იყოს რბილი ან მწვავე. და სხვა სიმპტომები შეიძლება ერთად ფეხით წვის შეგრძნება ფეხები: tingling, numbness ან ანთება, მათ შორის.

საბედნიეროდ, შესაძლებელია ამ უსიამოვნო სიმპტომების გამოთავისუფლება ბუნებრივი წარმოშობის გადაწყვეტილებების წყალობით, რაც დაუყოვნებლივ მოიტანს რელიეფის განცდას.

აქ გთავაზობთ ხუთი ბუნებრივი საშუალებებს. მათი შესამოწმებლად, მნიშვნელოვანია პრობლემის ძირეული მიზეზი. ბუნებრივი პრეპარატები მოქმედებენ ტრანკვილიზატორებად, მაგრამ ზოგჯერ საჭიროა სხვა მკურნალობა.

თუ ფეხზე წვის შეგრძნება დაკავშირებულია ფეხზე დიაბეტური ნეიროპათია, ინფექცია ან დაავადება, რომელიც აისახება ნერვებზე, კონსულტაციებს ექიმს.

მეორეს მხრივ, თუ უხერხულობა არის კუნთების გადატვირთვის, სტრესის ან შეუსაბამო ფეხების ტარება, შეგიძლიათ შეამოწმოთ ბუნებრივი ალტერნატივები პრობლემის გარეშე. მიიღეთ შენიშვნები!

1. Epsom მარილი

Epsom მარილი არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ბუნებრივი საშუალებები, რათა დაისვენოთ კუნთების ფეხები.

აბაზანები Epsom მარილები ბუნებრივი თერაპიის გაათავისუფლოს ტკივილი და წვის შეგრძნება ფეხები. მისი დამამშვიდებელი ეფექტის წყალობით, ეს თერაპია იდეალურია ნერვული, კუნთოვანი და სისხლძარღვთა პრობლემებით გამოწვეული სისუსტის განმუხტვისთვის.

რა უნდა გააკეთოთ

  • პირველი, დაამატეთ XpsX / 1 ჭიქა Epsom მარილი აუზით ცხელი წყლით.
  • შემდეგ გაახარეთ თქვენი ფეხები თხუთმეტიდან ოცი წუთის განმავლობაში. გაფრთხილება: აუზით ადრე აუზში, დარწმუნდით, რომ ტემპერატურა სავარაუდოა კანისთვის!

ამ სტატიამ შეიძლება დაგაინტერესოს: გაქვთ ფეხები თქვენი ფეხები? აღმოაჩინეთ ამ ხსნარი ბუნებრივი ბუნებრივი

2. ზეითუნის ზეთი

მასაჟებიზეითუნის ზეთი გამოირჩევა ბუნებრივი საშუალებების ნუსხაში, რათა ფეხზე უსიამოვნო სიმპტომების გათავისუფლება.

მიუხედავად იმისა, რომ ზეითუნის ზეთი პროდუქტი ჩვეულებრივ გამოიყენება კულინარიული მიზნებისათვის, ამ ნავთობის ასევე აქვს თერაპიული სარგებელი. გარე პროგრამა შეიძლება დაისვენოთ კუნთებს. იგი ასევე ეხმარება ბრძოლა შეშუპება და tingling.

რა უნდა გააკეთოთ

  • პირველი, სითბოს ორი ზეითუნის ზეთი spoonfuls to ტემპერატურის შესაბამისი გამოყენებისათვის კანის.
  • მაშინ გამოიყენეთ ზეთი თქვენი ფეხები და მასაჟი თქვენი ფეხები: მიიღოს ნაზი წრიული მოძრაობები. ამის გაკეთება ათი წუთი, შემდეგ დასვენება.
  • თუ გინდა, ამის გაკეთება ყოველ ღამეს მივდივართ.

3. Thyme

thyme გაათავისუფლოს დამწვრობის სენსაცია ფეხზე

თუ არა მისი ეთერზეთებით ან მცენარეული საშუალებით, იცის, რომ თმიმმა სასარგებლო ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი აქვს. მას შეუძლია ამიტომ გაათავისუფლოს წვის შეგრძნება ფეხზე.

ტიმე შეიცავს თიმოლოლს, ნივთიერებას, რომლის მოქმედება ამცირებს ერთობლივ ტკივილს, ტინლინგს და ანთება.

თუ თქვენ განიცდიან წვის შეგრძნებას თქვენს ფეხებზე, ნუ დააყოვნებთ ტიმეს ეთერზეთებს, რათა დაასრულონ მკურნალობა.

რა უნდა გააკეთოთ

  • პირველი, მდუღარე წყალში saucepan, დაამატეთ ახალი thyme.
  • შემდეგ დაამატეთ სახურავი პანზე ნება ის იჯდეს, სანამ თხევადი არის tolerable ტემპერატურა კანის.
  • ახლა დროა დაასხით თხევადი წყლის აუზში.
  • ერთხელ ეს გაკეთდა, გაახარეთ ფეხები დაახლოებით ოცი წუთის განმავლობაში.
  • თუ გსურთ, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი thyme ეთერზეთები (ჩვენ გირჩევთ, რომ დაამატოთ ხუთი) და მასაჟი თქვენი ფეხები.

4. სელის სელის ზეთი

მადლობა მისი მნიშვნელოვანი შინაარსი ომეგა- 3 ცხიმოვანი მჟავები და ანტიოქსიდანტებში, სელის თხევადი ზეთი სწრაფად განიხილებოდა, როგორც თერაპიული ზეთი.

სელის ზედმეტი ზეთი არეგულირებს ნერვული სისტემის აქტივობას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს ანთებას.

რა უნდა გააკეთოთ

  • პირველ რიგში, დაასხით სელის ზეთის სელის ზეთი თქვენს ხელებზე.
  • მაშინ ააფეთქეთ ხელები, შემდეგ ათი წუთი დაამატეთ თქვენი ფეხები.
  • ახლა დასვენების დროა.

5. ცივი და ცხელი წყლების ალტერნატივა

ჩვენ დავასრულებთ ბუნებრივი საშუალებების ამ ჩამონათვალს, რათა თავიდან იქნას აცილებული ფეხის წვის შეგრძნება ძირითადი ალტერნატივით და ყველასათვის ხელმისაწვდომი: ცივი წყალი და ცხელი წყალი.

თერმული ცვლილებები დაეხმარება კონტრაქტს და დაისვენოთ კუნთებს, რაც ხელს უწყობს უკეთესი დასვენების საშუალებას. ეს მარტივი თერაპია კარგია კუნთების, tendons და ნერვები სპორტული აქტივობის ან მაღალი ინტენსივობის აქტივობის შემდეგ.

რა უნდა გააკეთოთ

  • როცა ფეხები იგრძნობთ თქვენს ფეხებზე, ფეხებს აცხე ცხელი წყლით. დაველოდოთ სამი წუთით.
  • მას შემდეგ, რაც განსაზღვრულ ვადაში გავიდა, გაახარეთ თქვენი ფეხები ცივი წყლით თასში.
  • გაიმეორეთ ორივე ქმედება ორჯერ ან სამჯერ ზედიზედ.

ამ სტატიამ შეიძლება დაგაინტერესოს: 5 რჩევა, რათა თავიდან ავიცილოთ ფეხით ტკივილი თქვენი ახალი ფეხსაცმელი

ამ ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება ფეხზე წვის შეგრძნებისა და სხვა უსიამოვნო სიმპტომების წინააღმდეგ უკვე დადასტურებულია. ზოგადად, ეს საშუალებები საკმარისია.

მიუხედავად ამისა, თუ სიმპტომები გრძელდება ან გაუარესდება, უმჯობესია, რომ რაც შეიძლება მალე ექიმთან კონსულტაციოთ, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ სხვა სიმპტომები.

ეს სხვა სიმპტომები შეიძლება იყოს წყლულებიღია ჭრილობები, ინტენსიური დამწვრობის სენსაცია, წვის შეგრძნება, რომელიც ვრცელდება ფეხიზე, უფრო მგრძნობიარენი თითებს ...

ეს მუხლი პირველად გამოჩნდა https://amelioretasante.com/sensation-de-brulure-aux-pieds-5-remedes-naturels/