როგორ გავათავისუფლოთ დაძაბულობის თავის ტკივილი - გააუმჯობესეთ ჯანმრთელობა

რამდენჯერ დაგიბრუნდით სახლში, დატვირთული დღის შემდეგ ინტენსიური თავის ტკივილი? არის თუ არა მუშაობის გადატვირთვა ან ემოციური სტრესი, ერთადერთი არჩევანი, რომელიც ჩვენ დავტოვეთ ტკივილის სახით, უნდა წავიდეს საწოლზე. თქვენ იხილავთ ამ მუხლის XXX ბუნებრივი საშუალებების გაათავისუფლოს დაძაბულობის თავის ტკივილი.

რა არის დაძაბულობის თავის ტკივილი?

დაძაბულობის თავის ტკივილი, როგორც წესი, აღწერილია, როგორც მგრძნობიარე, რომელსაც აქვს მჭიდრო ჯგუფის გარშემო ხელმძღვანელი. გრძნობთ უწყვეტი, არაპლაზურ ტკივილს. ასევე ზეწოლა შუბლზე და ტაძრებზე და დაძაბულობა სკალპის, კისრის და მხრებზე.

ამ საერთო არეალის ზუსტი მიზეზები უცნობია. მიუხედავად ამისა, ითვლება, რომ სტრესი მთავარი გამოიწვევს. განსხვავებით მიგრირება, ეს თავის ტკივილი ჩვეულებრივ არ არის დაკავშირებული ვიზუალური დარღვევებისგან, გულისრევა ან ღებინება.

დაძაბულობის თავის ტკივილი შეიძლება იყოს ეპიზოდური ან ქრონიკული.

ეპიზოდური დაძაბულობის თავის ტკივილი

ეს შეიძლება გაგრძელდეს კვირაში დაახლოებით წუთში. მაგრამ ეპიზოდური დაძაბული თავის ტკივილი ხშირ შემთხვევაში შეიძლება ქრონიკული გახდეს.

დაძაბულობა თავის ტკივილი გVERVIEW

Lტკივილები იწყება 15 დღის განმავლობაში ან მეტი თვეში თვეში 3 თვის განმავლობაში.

ჩვენ გირჩევთ, მიმართოთ თქვენს ექიმს, თუ არ შეუძლია დაძაბოს თავის ტკივილის თავის ტკივილი და მუდმივი და / ან იმოქმედოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. გახსოვდეთ, რომ თავის ტკივილი შეიძლება იყოს კიდევ უფრო სერიოზული დარღვევების მაჩვენებელი.

იხილეთ ასევე: 4 მიზეზების გამო, რომლებიც ახდენენ თავის ტკივილს

როგორ გაათავისუფლოს დაძაბულობის თავის ტკივილი ერთად 5 ბუნებრივი საშუალებების

არსებობს მრავალი ფარმაკოლოგიური მკურნალობა ამ თავის ტკივილის მკურნალობაში. მაგრამ არსებობს ბუნებრივი საშუალებებიც, რომლებიც ამ არეულობის შემცირებას შეძლებენ.

1. Ginger მცენარეული ჩაი

ამ მცენარეთა rhizome ხასიათდება ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებებით. კოჭის ინფუზია არა მხოლოდ თავის ტკივილს ათავისუფლებს, არამედ შაკიკის შემთხვევაში შესაძლებელია გულისრევის გაკონტროლება.

2. საინფუზიო ერთად chamomile

ჩამამითის ინფუზია ასევე შეუძლია დაძაბოს თავის ტკივილი თავის ტკივილს. ეს ქარტია მდიდარია კომპონენტებით, რომლებიც ამცირებენ ანთებას და ანთებასed. მიიღეთ ჭიქა ჭიქალის დასვენება და დაძაბულობის თავის ტკივილი გაივლის.

იცი მათ 6 სამკურნალო თვისებები chamomile ?

3. ნიღაბი პიტნისთვის თვალებისთვის

მოამზადეთ კონცენტრირებული პიტნის ინფუზია და გამოიყენეთ იგი შეკუმშოს ქუთუთოებში დაახლოებით წუთში. ეს საშუალება ეფექტურია ტკივილის გათავისუფლებისთვის დაისვენოთ კუნთები თვალები

4. ნიღაბი სიდრი ძმარით

ეს ნიღაბი აქვს ანალგეტიკული თვისებები. განათავსეთ შეკუმშული ცივი სიდრი ძმარი და თქვენ მაშინ იხილავთ მის ეფექტებს ტკივილის შესახებ.

5. lavender

საინფუზიო ან სხეულის ზეთი, la lavender შეუძლია გაათავისუფლოს თავის ტკივილი, იხსნება ქსოვილი და იმოქმედოს ნერვულ სისტემაზე. ჩვენ რეკომენდაციას იძლევა მისი გამოყენება.

ჰქონდეს ხარისხიანი ძილი დაძაბონ თავის ტკივილი

დადოს ...

ახლა თქვენ იცით სხვადასხვა ბუნებრივი საშუალებები, რათა განმუხტვას დაძაბულობის თავის ტკივილი. მაგრამ ვიცი, რომ ამ მკურნალობის მიღმა, ხარისხი ძილი, ჯანსაღი ჭამა და იოგას პრაქტიკა ან მედიტაცია დაგეხმარებათ სტრესის მართვა და თავიდან აიცილოთ ეს არეულობა.

ეს მუხლი პირველად გამოჩნდა https://amelioretasante.com/comment-soulager-cephalee-tension/