როგორ იდენტიფიცირება თქვენ საკონტროლო ურთიერთობაში

[Social_share_button]
მაკონტროლებელ ურთიერთობებში ყოფნა იგრძნობს უზარმაზარ წონას, რომელიც შენზეა გამანადგურებელი. შეგრძნება თითქოს საშინელი იქნება, მით უმეტეს, თუ თქვენ იწყებთ პრობლემას პარტნიორთან. მაგრამ არსებობს იმედი. ჩვენ ერთად დავამატეთ ეს სტატია, თუ როგორ უნდა გაირკვეს, თუ თქვენ კონტროლდება და როგორ უნდა დაარღვიოს mold.

კონტროლირებადი ურთიერთობების გამორჩევა

ეს პუნქტი არ შეიძლება შეუმჩნეველი იყოს, მაგრამ მაკონტროლებელი ადამიანი დაგჭირდებათ დომინირებაზე. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თქვენი პარტნიორი არის იმავე პოზიციაზე, რადგან ისინი თქვენს ცხოვრებაში, სადაც ისინი დაკარგა კონტროლი. შეხედეთ თქვენს პარტნიორს. ისინი მუდმივად ეძებენ დასაქმებას ან ფინანსურ ფინანსებს? ისინი ძალიან ადვილად იტოვებენ? შეიძლება ზოგჯერ იყოს ემოციურად მიუწვდომელია? განა ისინი სუსტდებიან თავიანთი ხარვეზების გამო სხვებს ადანაშაულებენ? მათი გაძლიერების გზით, ისინი სიცოცხლისუნარიანობის აღდგენას ცდილობენ.

ითვალისწინებდეს grudges და ქრონიკული კრიტიკა

კონტროლი ხალხს უყვართ ხოცვა, განსაკუთრებით კი რამეზე, რაც ზედაპირზე ტრივიალურია. მათ ასევე შეუძლიათ დანაშაული თხოვნით დახმარების თხოვნითაც კი შეიძლება თავდასხმად იქნეს გაგებული. იმის გამო, რომ ადამიანი, რომელსაც ავირჩიე ბიზნესი, სავარაუდოდ აქვს ბევრი გამოცდილება, გადაბირებას მტკივნეულობა და უკმაყოფილება თქვენ და მათი გზა გაქირავების გარეთ (და hurting თქვენ პროცესში). ეს ასევე შეიძლება მანიფესტი როგორც მუდმივი კრიტიკა. განუწყვეტლივ გითხრათ, რომ არ ხართ საკმარისი საკმარისი ან არ არის საკმარისი თქვენი ფორმის ან ფორმით, საბოლოოდ შეძლებთ თვითშეფასების თვითშეფასებას.

თქვენი მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისგან ემბარგო

განაგრძე შენი პარტნიორი ცუდად გრძნობ თქვენს უახლოეს და ძვირფასთან ერთად დროის გასატარებლად? ხომ არ იგრძნობთ, რომ იძულებითია აირჩიოთ და აირჩიოს მისგან და მათ შორის? ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მაკონტროლებელი ურთიერთობის კონტროლი, თუმცა ხშირად უმარტივესია. მართალია, რომ როდესაც თქვენ ახალ ურთიერთობებში ხართ, დროა დავბრუნდე ადგილს. მაგრამ არ ჩაკურულიყავით ფიქრი, რომ სიყვარულს ინარჩუნებთ თქვენგან ყველაზე ახლოს. თქვენი დახმარების ქსელის დაშლა არის სახელმძღვანელო სახელმძღვანელო მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ გამოიყენოთ თქვენთვის.

მუდმივი მონიტორინგი

ზედამხედველობის მეთვალყურეობა არის კიდევ ერთი მწვავე ნიშანი მაკონტროლებელი ურთიერთობის ნიშანიზე. ეს არის ის, რაც შეიძლება საკმაოდ შემაშფოთებელი აღმოჩნდეს. შეგრძნება, რომ თქვენი ყველა ნაბიჯი მიმდინარეობს tracked თქვენი პარტნიორი უნდა დაუყოვნებლივ მითითებული განგაშის ზარები გამოიწერეთ. მიუხედავად იმისა, თქვენი პარტნიორი უფრო საიდუმლო მიდგომის გამოხატვაა და დარწმუნებულია, რომ ყველაფერი უნდა თქვათ, სრულიად სცილდება რა უნდა შეინარჩუნოთ. შეამოწმეთ თქვენი ტელეფონი, შეხვიდეთ თქვენს სოციალური მედიის ანგარიშებზე, და თქვენი ელ-ფოსტის საშუალებით ჩამორჩენილია ყველაფრის გაღება. ნუ იყიდით მასში, როცა გითხრათ, რომ ისინი ადრე მოატყუეს ან ნდობას უჭირთ, ეს მხოლოდ წინდაა განკუთვნილი იმისათვის, რომ გააგრძელოთ პოლიციელი.

დანაშაული

დანაშაული არის ძლიერი ინსტრუმენტი, როდესაც საქმე მანიპულირება ვინმეს, და იშვიათად ჩანს საკონტროლო ურთიერთობისათვის. დანაშაულის გამოღვიძება, როდესაც რამე გაკეთდა, ნორმალურია, რადგან ცდილობს შეცვალოს იგი (და აპატიეთ თუ იღებთ მიღებას ბოლომდე!). მაგრამ ეს არ არის დანაშაულის ფუნქცია მანიპულატორისთვის. მაკონტროლებელი ადამიანი გახდის მათ პარტნიორს თავს დამნაშავედ გრძნობენ ყველაფერს. ადრე თუ გვიან ეს გამოიწვევს სიტუაციას, სადაც "ბრალდებულის" პარტნიორი ყველა ხარჯს თავიდან აგვაცილებს. ემოციური ინერცია და დომინირების პირის პოზიციის კონტროლი.

გააკეთა იგრძნო, როგორც თქვენ wrongdoer

საკონტროლო პარტნიორი ბედნიერი იქნება, როცა შენზე ბრალი დგას. დაუბრუნდით და დაინახავ, თუ შეგიძლიათ იპოვოთ არგუმენტების შედეგების პოვნა. ხომ არ ხარ ბრალი? ორმაგი სტანდარტები არის საკონტროლო ურთიერთობების ნაწილი; ერთი წესი მათთვის და მეორე თქვენთვისაა საყოველთაო. თუ თქვენ არ ხართ კონფრონტაციულ განწყობაზე, თქვენ შეიძლება გაიგოთ თქვენი პარტნიორი. მაკონტროლებელ ადამიანებს, ჩვეულებრივ, ენდემურად არგუმენტირებულად იჩენენ და თქვენთვის სასარგებლო იქნება.